Online Training
Maximale Flexibilität
Alle Details, keine Zusatzgebühren und lebenslanger Zugriff auf die Inhalte auf meiner Partnerplattform Udemy. Ich biete dir hier wirkliche 'In-Depht-Knowledge' in allen Bereiche der chinesischen Kampf- und Bewegungskunst, Meditation und Fitness. Ein breites Spektrum an frei zugänglichen Einführungsvideos sorgt dafür, dass du genau das findest, was du auch lernen möchtest. Auch eine ideale Ergänzung zu meinen Seminaren oder zum Personal Training.
DC - Functional Training Routinen
Mit meinen Funktional Trainingsroutinen hältst du dich fit. Einfach nachzumachen und kurz und knackig. Die DC- Functional Training Routinen bauen Muskeln auf, dehnen den gesamten Körper und erhöhen die Mobilität.
Mystisches Ba Duan Jin Qigong
Chinas Bewegungsschatz ist ein unendlicher, seit mindestens 2500 Jahren existieren dort Übungen die Körper, Geist und Energie miteinander zu verbinden. Alle Aspekte der Philosophie von Yin und Yang und die buddhistische Kunst des Loslassens äussern sich in dieser Kunst. 'Shifu' Dominic möchte dich ein Stück auf dem Weg zu mehr Freiheit, Gesundheit und Glück begleiten - lass dich von seinem achtsamen und meditativen Ansatz begeistern.
Chen Taijiquan 19er Form
Der Ablauf der 19er-Form lässt sich relativ schnell erlernen und stellt einen guten Einstieg in das Chen Stil Taijiquan nach Chen Xiaowang dar. Auch in dieser kurzen Form, lässt sich alles erlernen, was den nachweislich ältesten Taijiquan Stil ausmacht.
Der Kurs ist in Arbeit und bald Online!